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Tenho o peso ideal?

Peso, Altura e IMC

A medição do peso, altura e IMC na Farmácia do Parque confere um ponto de saúde onde pode efetuar essas medições individualmente ou acompanhado por um elemento da nossa equipa técnica. Para além disso, ajudamo-lo também na interpretação dos resultados.

Contudo, ter o peso ideal para a sua altura não é só um caso de auto-estima e de como se vê ao espelho. Por outras palavras, é sobretudo essencial ao nível da sua saúde e bem-estar a curto, médio e longo-prazo.

Apareça!

O que esperar ao medir o seu peso, altura e IMC na Farmácia do Parque?

Na Farmácia do Parque disponibilizamos uma balança precisa e calibrada para medição do seu peso, altura e IMC. Além disso, o aparelho mede também o peso do seu bebé de colo e crianças. Contudo, o serviço distingue entre peso saudável e peso não saudável e dentro deste último pode ter-se:

  • Peso insuficiente
  • Peso a mais
  • Obesidade

Igualmente, dispomos também de aconselhamento personalizado sobre a interpretação dos valores, bem como de medidas necessárias a tomar consoante os resultados.

Calcule aqui o seu IMC (Índice de Massa Corporal)

O índice de massa corporal é uma medida derivada de um cálculo entre o peso e a altura de um indivíduo. Além disso, é geralmente um indicador de gordura corporal, especialmente em adultos.

No entanto, no caso das crianças, que estão em constante desenvolvimento, o valor de IMC muda durante o crescimento. Assim, é possível recorrer a este índice para perceber se a criança está a crescer bem, se tem falta ou excesso de peso ou mesmo se apresenta sinais de obesidade infantil.

Índice de Massa Corporal Peso Corporal
Abaixo 18.5 Peso abaixo do normal
18.5 - 24.9 Peso normal
25.0 - 29.9 Excesso de peso
30.0 - e Acima de Obesidade
* IMC / Índice de Massa Corporal

A importância de saber se tenho o peso indicado para a minha altura e constituição física

O nosso estilo de vida mudou radicalmente nas últimas décadas. Desde já, a atividade física deixou de fazer parte do nosso dia-a-dia, seja no trabalho ou nas brincadeiras das crianças. Atualmente, embora haja acesso a informação e alimentos saudáveis, há também uma variedade e facilidade em adquirir alimentos ‘fast food’ ou pré-cozinhados com baixo valor nutricional e alto teor em calorias.

Deste modo, estas mudanças contribuiram para elevados problemas de saúde, como excesso peso, valores elevados de colesterol e consequente doenças cardiovasculares e também problemas relacionados com o excesso de açúcar e o aumento de casos de diabetes. Por fim, a obesidade alastrou não só em adultos, mas sobretudo nas crianças, sendo a obesidade infantil um problema com cada vez mais dimensão e motivo para alarme e preocupação.

Da mesma forma, a falta de peso também é motivo de preocupação. Inicialmente, derivado à má nutrição, o corpo entra em carência nutricional, levando ao aparecimento de doenças como anemia, variadas hipovitaminoses, como é o caso do raquitismo, entre outras. Nesse sentido, pode em situações mais extremas dar origem a doenças bastante graves, como é o caso da anorexia.

Em suma, ao  vir medir o seu peso, altura e IMC na Farmácia do Parque, dispõe também de um serviço de aconselhamento farmacêutico, bem como de consultas de nutrição para ajudar a reequilibrar os valores e tornar a sua vida de novo saudável. Portanto, estamos aqui para ajudá-lo, contacte-nos para saber mais!